L'association Umaneha propose des séances d'été du 17 au 29 juillet 2026 à Nantes, quartiers Doulon-Bottière et Saint Donatien.
Venez découvrir le Pilates et le Stretching Postural avec Charlotte !
Pour qui ?
Les cours proposés sont ouverts à tous et toutes, débutants et débutantes, bienvenus !
Pourquoi ?
Des pratiques douces et toniques pour travailler vos muscles en profondeur.
Les cours allient mobilité, renforcement musculaire, respiration, étirements, travail abdominal et postural.
Pour en savoir plus sur ces 2 méthodes : https://umaneha-sportsantenantes.com/
Où ?
A la Pépinière, 7 place des Enfants Nantais, Nantes
A Dalby Sport-Santé, 2 rue d’Allonville, Nantes
Quand ?
Vendredi 17/07 - PILATES à 17h30 Dalby
Lundi 20/07 - PILATES à 18h30 Dalby
Mardi 21/07 - PILATES à 12h30 Dalby
Mercredi 22/07 - STRETCHING POSTURAL à 11h et PILATES à 12h15 La Pépinière
Lundi 27/07 - PILATES à 18h30 Dalby
Mardi 28/07 - PILATES à 12h30 Dalby
Mercredi 29/07- SP à 11h et PILATES à 12h15 La Pépinière