Du 12 au 21 novembre 2024, le CCAS vous propose une semaine pour prendre soin de soi. Découvrez la sophrologie pour apprendre à mieux gérer son stress et son sommeil.
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Place des Cités, Couëron
14 and 19 November 2024
Jeudi 14 et mardi 19 novembre
Atelier de sophrologie
Dans le cadre de la semaine pour prendre soin de soi, découvrez la sophrologie : des exercices de relaxation dynamique et statique pour apprendre à mieux gérer son stress et son sommeil. Places limitées, réservations conseillées.
- jeudi 14 novembre - 18h-19h : gestion du stress
- mardi 19 novembre - 13h45-15h15 : gestion du sommeil
Centre socioculturel Henri-Normand
Places limitées, réservations conseillées auprès du CCAS :
par téléphone : 02 40 38 51 35
ou par mail : accueil-social@mairie-coueron.fr
En partenariat avec Nantes Métropole, la CAF de Loire-Atlantique, les centres socioculturels de Couëron, le CLIC Couëron-Sautron et le centre de soin et de santé.